2014-3-13 17:00
Jaybobo
小心頸部出賣年齡! 8個惡習致頸紋增生
只想著臉蛋、髮型美不美，完全沒在照顧脖子，你是不是也有這個毛病？相比於臉蛋，脖子是更容易衰老的部位，一不小心就會在不經意間透露你的年齡。
鬆弛長皺紋的脖子，會讓你看上去比實際年齡老許多，而下面這些壞習慣，就會讓你的脖子變得鬆鬆垮垮、皺紋橫布！“脖子上已經長出贅肉、出現頸紋”的人，是不是有下列的壞習慣呢？
1、枕頭太高
枕頭太高，會讓脖子前傾的姿勢，選擇低的枕頭為佳。
另外，駝背、讓脖子呈現向前伸的姿勢，脖子不但會鬆弛，還容易產生皺紋。日常生活中隨時警惕不要駝背，養成抬頭挺胸的習慣吧。
2、很少用到臉部表情肌
時常面無表情、吃飯不充分咀嚼的人，鮮少用到表情肌，於是，下顎到脖子這部分容易鬆弛。
空檔時做一些肌肉伸展操吧，張大嘴巴發出“伊∼嗚∼”的聲音、用力將舌頭頂鼻尖等動作，都可以鍛煉表情肌。
3、長期間使用電腦
當你使用電腦時，是不是長時間維持同樣的姿勢呢？這樣會導至脖子僵硬，淋巴循環不佳，記得每30分鐘扭轉1下脖子、肩膀吧。
4、頸部缺少“運動”
我們經常運動很少讓頸部“參與”，這就是頸部長出皺紋的原因。而且越不讓頸部參與，就會長出的越多，越厲害。
5、缺少保養和護理
平常我們要么對頭髮進行護理要么對臉部皮膚進行護理，很少談及對頸部的皮膚進行護理。所以頸部就“生氣”，就給你皺紋的顏色看看。
6、沒有清潔頸部的習慣
大多數人洗臉和用護臉霜都只是在臉上操作，從來不順帶照顧一下頸部的“感受”。那頸部當然會“生氣”，然後就會長出皺紋來了。
7、經常手機不離手
現在的社會，每個人都有手機控。上班的路上也好，下班的路上也罷。空閒的時間也好，不空閒的時間也罷，都會拿出手機，然後一直盯著看，時間一久，日積月累，頸部自然而然就會出現頸部皺紋了，特別是雙下巴的人就顯得尤為明顯了。
8、頸部飾品致頸紋
導致頸紋的一個重要原因就是衣物和項鍊，這些潛在的刺激性很可能成為頸部衰老症狀的另一重要誘因。
純棉及真絲衣服刺激最小，相比針織和化纖類，對頸部肌膚更好；而項鍊的材質雖不強調只能金銀，但一定要是提前測試，看看肌膚會否敏感。
[b]-讓脖子鬆弛肉和頸紋消失的技巧[/b]
這裡還有讓討人厭的鬆垮肉和頸紋消失的技巧，何不每天養成習慣做看看呢？
1、淋巴按摩
脖子周圍有大的淋巴結。捲起食指，從下顎用力按壓至耳下方。然後，由耳後方往脖子下方移動，用食指和中指夾住鎖骨，由內側往外側移動。
2、頸部防曬
日間外出時，頸部亦應該做足防曬措施，如經常搽防曬指數(SPF)15或以上的防曬太陽油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來。
3、枕頭要合適
枕頭太高，睡覺時頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲，產生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現上仰姿勢，也是頸後容易產生皺紋和僵硬的原因。
理想的枕頭，是要達到讓人身心放鬆的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適，但也因人而定。
4、頸部也要卸妝
除了用頸霜、頸膜，定期給頸部去角質外，平時也要注意給頸部卸妝。這個是很多準新娘們最容易忽視的一個環節。既然做了頸部的防曬工作，那就一定要卸妝。
頸部皮膚膚很薄弱，也沒有面部皮膚油膩。所以當將面部卸妝產品用於頸部時，最重要的是手法。以四指併攏，以指腹自下而上，自前向斜後上方按摩清潔，若使用了卸妝油，則還需一次基礎清潔品進行二次清潔才算徹底。
5、誓不低頭
要預防頸紋，便要注意一下日常生活的習慣。如果需要經常做案頭工作的話，記得不時要“抬起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。
而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰後，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現。
6、塗抹化妝水、乳液
保養肌膚時，按由下往上的方向在脖子上塗抹化妝水、乳液，預防鬆弛和皺紋。
無須勉強自己減肥，只要拉長脖子曲線就有修飾效果。擊退脖子贅肉，就從今天開始吧！
7、按摩除紋
要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然後由下而上，由內到外輕輕打圈十至十五次。
另外，亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然後從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增加頸紋出現的機會。