2011-12-27 13:57
cscs1212
合理的睡姿幫你修正體型
骨盤與脊椎的關係就如同X軸與Y軸的關係
X軸骨盤與脊椎如果歪斜的話就容易造成自律神經混亂，對於控制"適當的飲食量"就會比較弱，另外，脊椎歪斜很容易壓迫到內臟往下掉，除了讓內臟容易產生各種疾病外，更容易造成消化系統的不暢通也是造成肥胖的主要因素，所以，如呵讓脊椎與骨盤扶正成為現代人必修的課程，因為，大部份的現代人由於職業的關係而產生職業性的脊椎、骨盤歪斜，例如，老師大多用右手在黑板寫字，所以，容易造成左肩較低的現象，因此，脊椎也會往左傾斜。
坐在辦公室的人很容易造成脊椎往前傾斜的傾向，百貨鬆的專櫃小姐，很容易造成右邊骨盤較低的傾向，所以，塑身專家高萬生建議，如果能夠透過合身的蠶絲塑身內衣，就比較容易矯正日常生活或職業上所容易犯的不正確姿勢，把造成肥胖的最重要因素骨盤與脊椎，保持的非常正確，自然而然，身材就會非常苗條傲人
有些人不會穿著塑身內衣睡覺，但要保持良好的睡覺姿勢
兩項同時進行，會帶來更大的效能